MITOS MITOS TENTANG TINGGI BADAN

Sering dengar mitos-mitos tentang tinggi badan remaja yang sering kamu dengar? Atau, jangan-jangan selama ini kamu sudah terjebak di kegiatan yang sia-sia? Cek mitos-mitos dan faktanya disini! Kamu juga bisa menuliskan komentarmu di bawah.

Mitos atau Fakta: Renang/basket/lompat tali bikin tubuh tinggi

Siapa yang setelah mendengar ini jadi rutin berenang? Atau jangan-jangan ada di antara kamu yang selalu lompat tali di saat senggang? Sebenarnya, basket, renang, ataupun lompat tali bisa membantu kamu tumbuh tinggi, karena olahraga rutin yang menggerakkan seluruh tubuh mampu memancing tubuh untuk memproduksi hormon pertumbuhan1. Fakta jawabannya!

Mitos atau Fakta: Kurang tidur bikin pendek

Ya, ini adalah mitos yang ada muatan faktanya. Tubuh kamu bertumbuh dan berkembang justru di malam hari, ketika kamu sedang tidur nyenyak. Selama kamu tidur, tubuhmu menginstruksikan tulang dan ototmu untuk bertumbuh dan bertambah melalui hormon pertumbuhan2. Oleh karena itu, hindari bergadang dan cukupi kebutuhan tidurmu. Kamu juga sudah tahu kan kalau kurang tidur dapat menyebabkan obesitas?

Mitos atau Fakta:Â Tidur terlentang bisa bikin tambah tinggi

Nah, kalau yang ini masih mitos! Belum ada penelitian yang menyebutkan kalau posisi tidur tertentu bisa memacu atau bahkan menghambat pertumbuhan. Namun, mengingat pertumbuhan terjadi saat tidurmu nyenyak, pilihlah posisi tidur yang paling nyaman dan rileks menurut kamu.

Mitos atau Fakta:Â Tas punggung yang terlalu berat bikin pendek

Nah, lho! Bagaimana dengan tasmu? Tas yang terlalu berat akan memaksa kamu untuk menopangnya dengan cara agak membungkuk ke depan. Posisi ini akan menekan bantalan sendi dan membuatmu terbiasa berjalan bungkuk, sehingga kamu terlihat lebih pendek3. Kalau tasmu memang terlalu berat, coba kurangi jumlah buku yang dibawa setiap harinya.

Mitos atau Fakta:Â Kalau cegukan, artinya mau tambah tinggi

Kalau yang ini sih jelas mitos! :) Â Cegukan terus menerus bukan berarti tubuhmu akan meninggi. Banyak penyebab cegukan, seperti kebanyakan makan, perubahan suhu, atau stres4, tapi bertambah tinggi bukanlah salah satunya.

CARA MENINGGIKAN BADAN DALAM WAKTU 3 MINGGU

Cara Meninggikan Badan Dalam Waktu 3 minggu – berikut beberapa gerakan olahraga dalam rangka menambah tinggi badan anda. semoga bermanfaat ya

Peraturan:

1. Saya sarankan lakukan semua gerakan di atas kasur atau lantai yang empuk, karena setiap gerakan beresiko tidak kuat dan jatuh.

2. TIDAK ADA BATASAN UMUR UNTUK MENCOBA GERAKAN INI! Tapi, saya sarankan usia Maksimal adalah umur 28 tahun. Sedikit lebih dari itu tidak apa-apa, asalkan ingat umur.

3. Setiap gerakan cukup di lakukan 1x saja. Jadi, setelah istirahat langsung ganti gerakan.

4. Setiap gerakan ada aturan berapa detik anda menahan gerakan. Jika tidak kuat, lakukan dengan aturan detik paling kecil

5. Resiko di tanggung penumpang. Contoh resiko: Otot perut sakit, Otot tangan sakit, & Tulang punggung sakit. Tapi tenang, itu semua wajar.

6. Laksanakan semua cara di Thread ini jika anda benar-benar punya waktu luang untuk menambah tinggi badan anda.

7. Senyum. Cara Meninggikan Badan Dalam Waktu 3 minggu

Untuk menunjang kebutuhan kalsium gizi anda selama terapi meninggikan badan, ada baiknya anda menggunakan obat peninggi badan tiens yang sudah terbukti memberikan hasil maksimal, terdiri dari Nutrien Calcium powder (NHCP)/susu kalsium , Zink Capsule serta spirulina sebagai penambah asupan gizi sehingga memperlancar dan mempermudah anda mencapai tinggi badan maksimal .

Cara Maksimal:

a) Lakukan cara-cara ini selama 3 minggu secara teratur dan berturut-turut. Tinggi anda akan bertambah 2-4 Inchi (5-10cm).

b) Jangan sampai melewatkan satupun gerakan ini, karena hasil tidak akan maksimal.

c) Sebenarnya anda hanya membutuhkan waktu kurang dari 1 jam dalam sehari, untuk melaksanakan semua gerakan di Thread ini kecuali semua tambahan selain gerakan.

d) Senyum.:)) Cekidot.. 

e) Lakukan cara-cara ini selama 4-8 minggu secara teratur dan berturut-turut. Tinggi Anda akan bertambah 2-4 Inchi (5-10cm).

f) Jangan sampai melewatkan satupun gerakan ini, karena hasil tidak akan maksimal.

g) Sebenarnya Anda hanya membutuhkan waktu kurang dari 1 jam dalam sehari, untuk melaksanakan semua gerakan di halaman ini, kecuali semua tambahan selain gerakan.

h) Tahan gerakan 5-30 detik, setelah itu istirahat 5-30 detik

TIPS MENINGGIKAN BADAN SECARA CEPAT DAN ALAMI

Berikut ini beberapa tips untuk meninggikan badan secara alami. Bagi yang membutuhkan, silahkan mempraktekannya. Namun ingat! Untuk mempraktekan tips meninggikan badan ini anda harus fokus, niat, sungguh-sungguh, dan ada kemauan dalam diri untuk menambah tinggi badan. Jika anda hanya bermain-main, tips meninggikan badan seampuh apapan akan gagal dan tidak akan berhasil. Dan satu lagi pesan saya. Bacalah artikel ini sampai akhir karena di akhir artikel ada link untuk artikel selanjutnya yang lebih mantap dan ampuh untuk meninggikan badan. Jangan sampai terlewatkan!

Metode Tips Meninggikan Badan Dengan Olahraga Kecil

Yang dimaksud olahraga kecil adalah gerakan2 / aktivitas yang bisa dilakukan kapanpun dimanapun karena aktivitas ini adalah aktivitas sederhana. Berikut ini tips meninggikan badan dengan metode olahraga kecil.

1. Menendang

Cara Melakukan: Berdiri dengan kedua kaki, kemudian angkat satu kaki. Lakukan tendangan kecil. Ulangi minimal 20 tendangan pada satu kaki. Jika satu kaki sudah selesai, gantilah melakukan hal yang sama dengan kaki lainnya. Lakukan latihan ini selama kurang lebih 20 kali. Latihan ini bertujuan untuk memperpanjang tulang kering dan paha.

2. Melompat

Cara Melakukan: Berdirilah di depan bangku atau tangga setinggi kaki. Kemudain lompat dengan satu kaki dalam sepuluh hitungan. Lalu, ulangi dengan menggunakan kaki yang lainnya. Lakukan gerakan melompat sampai tiga kali. Anda bisa beristirahat di sela latihan.

3. Berayun-ayun

Cara Melakukan: Gunakan penahan atau ambang pintu yang tinggi. Anda dapat membelinya di toko peralatan olahraga. Awali posisi dengan berdiri lalu biarkan tubuh berayun. Posisi kaki bisa lurus atau ditekuk, buatlah tubuh senyaman mungkin. Lakukan gerakan ini setidaknya 10 kali dalam sehari.

4. Free Hand

Cara Melakukan: Berdirilah tegak dalam ruangan yang luas dan tarik napas dalam-dalam. Angkat tangan letakan di tingkat bahu, lalu dorong tangan sejauh mungkin dan lepaskan napas. Ulangi hingga 8 -10 kali.

Metode Tips Meninggikan Badan Dengan Olahraga Besar

Yang dimaksud olahraga besar disini adalah gerakan2 / aktivitas yang lebih berat dari metode tips meniggikan badan cara pertama dengan olahraga kecil. Berikut ini tips meninggikan badan dengan metode olahraga besar dan sekali lagi, praktekan ini!!!

1. Lari cepat jarak pendek (sprint)

Lari cepat jarak pendek atau biasa kita kenal dengan lari sprint ini bermanfaat meningkatkan pelepasan hormon pertumbuhan. Penekanan pada otot kaki selama latihan berdampak pada pemanjangan tulang dan otot. Tetapi jangan terlalu sering melakukannya karena dapat menyebabkan pembengkakan pada otot dan tendon. Lari sprint dianjurkan pada permukaan alami seperti lantai atau rumput, bukan beton (karena akan membahayakan diri sendiri).

2. Bersepeda

Bersepeda merupakan salah satu cara ampuh meninggikan badan. Gerakan mengayuh sepeda membuat jari kaki terus mencapai pedal. Ini merupakan peregangan yang bisa membuat kaki lebih panjang. Lakukanlah selama sekitar 15-20 menit.

3. Berenang

Berenang memang sangat efektif untuk membuat tubuh fit dan lebih fleksibel. Lakukan renang gaya dada dan lakukan minimal 20 menit. Berenang hampir dipastikan dapat menambah tinggi badan anda. Jadi, berenang merupakan salah satu tips meninggikan badan paling ampuh dan mujarab

4. Lompat tali

Lompat tali atau skipping dapat dilakukan dengan mudah, namun susah sekali untuk rutin mempraktekannya. Latihan ini sangat menyenangkan, apalagi jika Anda sambil mendengarkan musik menghentak. Lakukan sebanyak 300 kali setiap hari. Usahakan rutin ya!!!

Rahasia Tips Meninggikan Badan Secara Cepat dan Alami

Diatas adalah beberapa cuap2 atau hal2 dasar yang tentunya sudah tidak asing lagi untuk dapat menambah tinggi badan dengan beberapa latihan khusus, Namun, saya masih memiliki satu persembahan lagi untun anda yang memang benar-benar sangat ingin sekali bisa bertambah tinggi lagi meskipun usianya mungkin sudah melebihi 17 ataupun 30 tahun. Namun berhubung tangan saya sudah lelah dari tadi mengetik sebanyak ini, jadi saya teruskan di artikel berikutnya saja ya, mohon sabar menunggu update artikel selanjutnya.

3 TEKNIK BAGAIMANA CARA MENINGGIKAN BADAN DENGAN CEPAT

Untuk Anda yang saat ini sedang mencari informasi tentang bagaimana cara meninggikan badan dengan cepat, maka Anda sudah berada pada tempat yang tepat, karena pada artikel ini akan saya kupas tips dan teknik jitu bagaimana cara meninggikan badan dengan cepat tanpa harus menggunakan obat peninggi badan.

Mempunyai badan kurang tinggi atau pendek bisa membuat kita sedikit minder dan stress karena melihat teman teman sekolah atau rekan kerja yang mempunyai badan tinggi dan ideal. Kondisi badan yang kurang tinggi sangat berpengaruh sekali terhadap berbagai hal dalam kehidupan, mulai dari kehidupan percintaan, karir, sosial dan lain sebagainya. Karena itu, sebaiknya Anda membaca lebih lanjut tentang bagaimana cara meninggikan badan dengan cepat berikut ini :

1. Ketahui waktu berakhirnya masa pertumbuhan

Sebelum memutuskan untuk memulai usaha meninggikan badan, sebaiknya ketahui dulu waktu berakhirnya masa pertumbuhan untuk seorang manusia. Menurut penelitian, usia 0 – 17 tahun adalah waktu paling efektif bagi tubuh untuk mengalami pertumbuhan secara radikal.

Oleh karena itu, sebaiknya gunakan masa tersebut dengan berbagai upaya untuk meninggikan badan, baik dengan cara berolahraga, mengkonsumsi makanan dengan nutrisi yang baik, serta membiasakan pola hidup sehat. Jika hal itu dilakukan, Anda tidak perlu mencari informasi tentang bagaimana cara meninggikan badan dengan cepat, karena pertumbuhan badan Anda sudah cukup ideal.

2. Gunakan Alat Jika Sudah Lewat Masa Pertumbuhan

Jika masa pertumbuhan tersebut sudah terlewat, dalam tanda kutip “Sudah 17+ ”, maka teknik bagaimana cara meninggikan badan dengan cepat adalah dengan menggunakan alat khusus peninggi badan. Silahkan searching di internet untuk mencari rekomendasi alat yang dimaksud, dijamin Anda pasti akan menemukannya.

Sebagai gambaran, Anda bisa mencoba sandal khusus peninggi badan atau juga ortopedi. Semua itu setidaknya bisa membuat Anda bertambah tinggi beberapa centimeter, namun jangan lupa harganya! Rata rata semua harganya relatif mahal, namun jika Anda termasuk orang yang mampu, maka bisa mencoba menggunakan cara ini.

3. Konsumsi Obat Herbal Khusus Peninggi Badan

Saat mendengar obat herbal, maka pikiran kita hanya tertuju kepada obat untuk mengobati penyakit saja. Padahal obat herbal adalah ramuan khusus yang terbuat dari bahan bahan alami untuk berbagai kepentingan, salah satunya terdapat obat herbal untuk meninggikan badan. Silahkan konsultasikan dengan penjual obat herbal yang Anda percayai, agar bisa didapatkan hasil yang lebih maksimal.

Itulah sedikit informasi tentang bagaimana cara meninggikan badan dengan cepat. Selamat mencoba!

TIPS MENINGGIKAN BADAN SECARA CEPAT DAN ALAMI

Berikut ini beberapa tips untuk meninggikan badan secara alami. Bagi yang membutuhkan, silahkan mempraktekannya. Namun ingat! Untuk mempraktekan tips meninggikan badan ini anda harus fokus, niat, sungguh-sungguh, dan ada kemauan dalam diri untuk menambah tinggi badan. Jika anda hanya bermain-main, tips meninggikan badan seampuh apapan akan gagal dan tidak akan berhasil. Dan satu lagi pesan saya. Bacalah artikel ini sampai akhir karena di akhir artikel ada link untuk artikel selanjutnya yang lebih mantap dan ampuh untuk meninggikan badan. Jangan sampai terlewatkan!

Metode Tips Meninggikan Badan Dengan Olahraga Kecil

Yang dimaksud olahraga kecil adalah gerakan2 / aktivitas yang bisa dilakukan kapanpun dimanapun karena aktivitas ini adalah aktivitas sederhana. Berikut ini tips meninggikan badan dengan metode olahraga kecil.

1. Menendang

Cara Melakukan: Berdiri dengan kedua kaki, kemudian angkat satu kaki. Lakukan tendangan kecil. Ulangi minimal 20 tendangan pada satu kaki. Jika satu kaki sudah selesai, gantilah melakukan hal yang sama dengan kaki lainnya. Lakukan latihan ini selama kurang lebih 20 kali. Latihan ini bertujuan untuk memperpanjang tulang kering dan paha.

2. Melompat

Cara Melakukan: Berdirilah di depan bangku atau tangga setinggi kaki. Kemudain lompat dengan satu kaki dalam sepuluh hitungan. Lalu, ulangi dengan menggunakan kaki yang lainnya. Lakukan gerakan melompat sampai tiga kali. Anda bisa beristirahat di sela latihan.

3. Berayun-ayun

Cara Melakukan: Gunakan penahan atau ambang pintu yang tinggi. Anda dapat membelinya di toko peralatan olahraga. Awali posisi dengan berdiri lalu biarkan tubuh berayun. Posisi kaki bisa lurus atau ditekuk, buatlah tubuh senyaman mungkin. Lakukan gerakan ini setidaknya 10 kali dalam sehari.

4. Free Hand

Cara Melakukan: Berdirilah tegak dalam ruangan yang luas dan tarik napas dalam-dalam. Angkat tangan letakan di tingkat bahu, lalu dorong tangan sejauh mungkin dan lepaskan napas. Ulangi hingga 8 -10 kali.

Metode Tips Meninggikan Badan Dengan Olahraga Besar

Yang dimaksud olahraga besar disini adalah gerakan2 / aktivitas yang lebih berat dari metode tips meniggikan badan cara pertama dengan olahraga kecil. Berikut ini tips meninggikan badan dengan metode olahraga besar dan sekali lagi, praktekan ini!!!

1. Lari cepat jarak pendek (sprint)

Lari cepat jarak pendek atau biasa kita kenal dengan lari sprint ini bermanfaat meningkatkan pelepasan hormon pertumbuhan. Penekanan pada otot kaki selama latihan berdampak pada pemanjangan tulang dan otot. Tetapi jangan terlalu sering melakukannya karena dapat menyebabkan pembengkakan pada otot dan tendon. Lari sprint dianjurkan pada permukaan alami seperti lantai atau rumput, bukan beton (karena akan membahayakan diri sendiri).

2. Bersepeda

Bersepeda merupakan salah satu cara ampuh meninggikan badan. Gerakan mengayuh sepeda membuat jari kaki terus mencapai pedal. Ini merupakan peregangan yang bisa membuat kaki lebih panjang.Lakukanlah selama sekitar 15-20 menit.

3. Berenang

Berenang memang sangat efektif untuk membuat tubuh fit dan lebih fleksibel. Lakukan renang gaya dada dan lakukan minimal 20 menit. Berenang hampir dipastikan dapat menambah tinggi badan anda. Jadi, berenang merupakan salah satu tips meninggikan badan paling ampuh dan mujarab

4. Lompat tali

Lompat tali atau skipping dapat dilakukan dengan mudah, namun susah sekali untuk rutin mempraktekannya. Latihan ini sangat menyenangkan, apalagi jika Anda sambil mendengarkan musik menghentak. Lakukan sebanyak 300 kali setiap hari. Usahakan rutin ya!!!

Rahasia Tips Meninggikan Badan Secara Cepat dan Alami

Diatas adalah beberapa cuap2 atau hal2 dasar yang tentunya sudah tidak asing lagi untuk dapat menambah tinggi badan dengan beberapa latihan khusus, Namun, saya masih memiliki satu persembahan lagi untun anda yang memang benar-benar sangat ingin sekali bisa bertambah tinggi lagi meskipun usianya mungkin sudah melebihi 17 ataupun 30 tahun. Namun berhubung tangan saya sudah lelah dari tadi mengetik sebanyak ini, jadi saya teruskan di artikel berikutnya saja ya, mohon sabar menunggu update artikel selanjutnya.

Tips Meninggikan Badan Secara Cepat dan Alami Paling Ampuh - Tinggi badan dan postur tubuh yang ideal menjadi dambaan setiap manusia baik kaum laki-laki maupun perempuan. Tinggi badan yang kurang baik / dibawah rata-rata biasanya akan menimbulkan kekhawatiran dan hilangnya rasa percaya diri seseorang yang mengalaminya. Sebenarnya, tpis meninggikan badan paling ampuh tidaklah terlalu sulit jika diikuti dengan niat yang sungguh-sungguh dan adanya kemauan dari dalam diri kita. Jika anda ingin meninggikan badan, ada baiknya membaca tips meninggikan badan secara cepat dan alami paling ampuh berikut ini.

CARA MENAMBAH TINGGI BADAN ALAMI 5-10 CM

Artikel ini mengulas Cara membuat tinggi tubuh bertambah 5-10 sentimeter secara alami hingga usia 30 tahun.

Banyak referensi mengatakan pertumbuhan tubuh terhenti di usia 21 tahun. Tapi tenang, Anda masih memiliki kesempatan menambah tinggi badan di atas usia itu. Caranya, kombinasikan asupan makanan, latihan fisik, dan tidur teratur hingga usia 30 tahun. Gaya hidup sehat hingga selepas masa remaja, masih memungkinkan seseorang tumbuh paling sedikit 5-10 sentimeter secara alami.

Ada beberapa latihan yang bisa dilakukan untuk memaksimalkan tinggi badan. Lakukan latihan berikut untuk mendorong pertumbuhan, memperpanjang tulang belakang, meningkatkan fleksibilitas dan memperkuat otot-otot perut:

1. Lari cepat jarak pendek (sprint)

Latihan ini bermanfaat meningkatkan pelepasan hormon pertumbuhan. Penekanan pada otot kaki selama latihan berdampak pada pemanjangan tulang dan otot.

Tetapi jangan terlalu sering melakukannya karena dapat menyebabkan pembengkakan pada otot dan tendon. Sprint dianjurkan pada permukaan alami seperti lantai atau rumput, bukan beton.

2. Menendang

Berdiri dengan kaki lebar dan angkat satu kaki kemudian lakukan tendangan. Ulangi minimal 20 tendangan pada satu kaki dan kemudian beralih ke kaki yang lain. Lakukan latihan ini selama 20 kali, karena dapat memperpanjang tulang kering dan paha.

3. Lompat

Berdirilah di depan bangku atau tangga setinggi kaki. Untuk memulai, lompat dengan satu kaki dalam sepuluh hitungan. Lalu, ulangi dengan kaki lain. Lakukan gerakan melompat hingga tiga kali. Anda bisa beristirahat di sela latihan.

4. Bersepeda

Gerakan mengayuh sepeda membuat jari kaki terus mencapai pedal. Ini merupakan peregangan yang bisa membuat kaki lebih panjang. Lakukanlah selama sekitar 10-15 menit. Anda juga dapat menggunakan sepeda statis atau stationary cycle.

5. Berenang

Olahraga satu ini memang sangat efektif untuk membuat tubuh fit dan lebih fleksibel. Lakukan renang gaya dada dan lakukan minimal 20 menit.

6. Lompat tali

Latihan ini sangat menyenangkan, apalagi jika Anda sambil mendengarkan musik menghentak. Lakukan sebanyak 300 kali setiap hari.

7. Berayun

Gunakan penahan atau ambang pintu yang tinggi. Anda dapat membelinya di toko peralatan olahraga. Awali posisi dengan berdiri lalu biarkan tubuh berayun. Posisi kaki bisa lurus atau ditekuk, buatlah tubuh senyaman mungkin. Lakukan gerakan ini setidaknya 10 kali dalam sehari.

8. Free Hand

Berdirilah tegak dalam ruangan yang luas dan tarik napas dalam-dalam. Angkat tangan letakan di tingkat bahu, lalu dorong tangan sejauh mungkin dan lepaskan napas. Ulangi 8 -10 kali.

Tarik napas dan kembali memosisikan tangan. Lalu, angkat tumit sambil berdiri jinjit, hembuskan napas, ulangi 80-10 kali. Tarik napas dan angkat lengan terentang di atas kepala. Lalu ayunkan ke dalam dengan arah melingkar dan buang napas. Ulangi 80-10 kali.

Pilih salah satu latihan yang paling cocok untuk Anda. Syaratnya harus dilakukan secara teratur dan konsisten. Cobalah untuk memiliki waktu teratur untuk latihan Anda sehingga dapat merasakan efeknya.

CARA CEPAT MENINGGIKAN BADAN PALING AMPUH

Seluruhnya orang mau mempunyai badan yang tinggi semampai dengan berat badan ideal, terlebih apabila dilengkapi dengan kulit putih mulus. Pasti beberapa orang tertarik pada orang sejenis ini. Inilah argumen kenapa orang berburu cara meninggikan badan. Banyak jalan ditempuh untuk memperoleh postur yang diimpikan. Namun, tak seluruhnya cara cocok untuk dikerjakan. Sebagian malah mengakibatkan penyakit di masa datang. bila telah begini tambah baik bertubuh pendek bukan? Janganlah cemas, tersebut kami hidangkan cara meninggikan badan yang salah untuk dibuang jauh-jauh.

Menaikkan tinggi badan untuk orang yang sudah berusia kian lebih 40 th. memanglah cukup susah bila tidak ingin disebut tidak mungkin. Karenanya, umumnya wanita dewasa memakai high heels supaya tampak lebih tinggi. Tahukah anda bahwasanya nyatanya high heels itu tak baik untuk kesehatan? Terlampau lama menggunakan high heels untuk cara meninggikan badan bakal bikin kaki jadi pegal-pegal. Apabila diteruskan sampai periode waktu yang lama bakal merubah wujud tulang kaki. Kaki anda bakal melengkung serta buruk. Beban badan anda tertumpu pada satu titik dibagian depan yang mengakibatkan penopang berat tak rata. Oleh karena itu pengguna high heels bakal cepat lelah.

" Tak ada yang tidak mungkin seluruhnya mesti dicoba terhitung dengan konsumsi peninggi badan grow up supaya badan tinggi serta janganlah lupa tentukan obat peninggi badan yang betul-betul herbal dan aman tiada dampak samping. " 

Selain high heel, pemakaian obat-obatan perangsang hormone perkembangan juga tidak selama-lamanya baik. Cara meninggikan badan dengan konsumsi hormone perkembangan disangka menyebabkan kanker. Terlebih apabila obat yang dikonsumsi itu tak tercatat di badan POM, pasti lebih beresiko. Baiknya tanyakan dengan dokter jika mau memakai hormone perkembangan. Cara meninggikan badan yang juga salah yaitu memaksakan diri untuk terus-terusan olahraga hingga saat istirahat menyusut. Walau sebenarnya, pada saat kita tidur badan bekerja tambah baik untuk membelah sel kita. Karenanya, kerjakan olahraga sesuai sama waktunya serta penuhi keperluan istirahat anda.

Cara meninggikan badan yang anda tentukan baiknya senantiasa diperhitungkan dari sisi kesehatan tak kenapa apabila memakai product obat peningg badan grow up seandainya sudah memperoleh rekomendari dokter hingga kesehatan anda terus aman. Dengan demikian tinggi badan jadi tambah badan terus utuh. Semoga berguna.

Tips Meninggikan Badan Secara Cepat dan Alami Paling Ampuh - Tinggi badan dan postur tubuh yang ideal menjadi dambaan setiap manusia baik kaum laki-laki maupun perempuan. Tinggi badan yang kurang baik / dibawah rata-rata biasanya akan menimbulkan kekhawatiran dan hilangnya rasa percaya diri seseorang yang mengalaminya. Sebenarnya, tpis meninggikan badan paling ampuh tidaklah terlalu sulit jika diikuti dengan niat yang sungguh-sungguh dan adanya kemauan dari dalam diri kita. Jika anda ingin meninggikan badan, ada baiknya membaca tips meninggikan badan secara cepat dan alami paling ampuh berikut ini.

CARA CEPAT MENINGGIKAN BADAN TANPA OBAT

Memiliki tubuh yang ideal merupakan hal yang bisa dibilang memiliki banyak keuntungan juga. Memiliki tubuh yang lebih ideal bisa membuat Anda menjadi lebih percaya diri. Dalam bidang karier dan juga pekerjaan, misalnya mereka yang memiliki tubuh lebih tinggi bisa menjamin mereka lebih mudah dalam mendapatkan pekerjaan. Cara cepat meninggikan badan bisa dilakukan bukan hanya dengan mengonsumsi obat. Namun cara cepat meninggikan badan tanpa obat bisa dilakukan.

Salah satu cara meninggikan badan tanpa obat adalah dengan mengatur pola tidur yang teratur. Dengan mendapatkan tidur yang teratur maka tidak ada suatu pembebanan pada kaki, jadi kaki bisa tumbuh keatas tanpa merasa terbebani badan Anda sewaktu Anda dalam posisi berdiri atau juga jangan berdiri dalam waktu yang lama dan seringlah melompat-lompat. Jika Anda duduk, duduklah dengan posisi yang tegak dan jangan dalam keadaan yang bungkuk, kemudian seringlah berlari atau bisa juga dengan melakukan olahraga.

Cara cepat meninggikan badan tanpa obat dilakukan dengan mengetahui waktu dari berakhirnya masa pertumbuhan. Dan sebelum untuk memutuskan daam memulai suatu usaha meninggikan badan, lebih baik ketahuilah terlebih dahulu waktu dari berakhirnya masa pertumbuhan pada seorang manusia. Waktu yang paling tepat dalam meninggikan badan dan pertumbuhan adalah usia 0-17 tahun merupakan waktu yang memang paling efektif dalam mengalami pertumbuhan secara radikal.

Dan karena itulah, gunakanlah waktu tersebut dengan berbagai usaha meninggikan badan yang aman, misalnya adalah dengan melakukan olahraga, dan mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi yang sehat dan baik. Biasakanlah hidup dengan pola hidup yang sehat. Jika hal ini dilakukan, maka tidak perlu mencari informasi bagaimana tentang cara meninggikan badan dengan cepat, hal ini sudah bisa membantu Anda dalam mendapatkan pertumbuhan tubuh yang ideal.

Mengonsumsi obat yang dijual bebas dipasaran bisa menimbulkan suatu efek samping yang berbahaya misalnya adalah mereka bisa mengalami masalah disorder pada jantung, penyakit ginjal, liver dan juga hal yang lainnya.

3 TIPS CARA MENINGGIKAN BADAN SECARA ALAMI DAN CEPAT

Tips Cara Meninggikan Badan Secara Alami - Sebelum membahas bagaiamana cara meninggikan badan, saya akan memberikan gambaran tentang isi artikel ini. Artikel ini berisi tentang hal-hal yang berkaitan dengan tinggi badan misalnya, bagaimana cara cepat meninggikan badan? jenis olahraga yang berguna untuk meninggikan badan, jenis makanan yang tepat untuk menambah tinggi badan serta beberapa tips cara cepat meninggikan badan secara alami. Ingin tahu selengkapnya? yuk kita lanjut baca...!

Cara Cepat Meninggikan Badan Secara Alami

Sebelumnya saya juga pernah menulis beberapa artikel tentang bagaimana cara menurunkan berat badan dalam beberapa artikel tentang diet dan cara menambah berat badan dalam artikel yang berjudul "9 Cara Efektif Menambah Berat Badan Secara Cepat dan Aman!". Dan artikel ini dapat dikatakan sebagai artikel lanjutan dari artikel-artikel tersebut. Ok kita kembali ke topik permasalahan. Banyak orang yang menginginkan badan yang tinggi, bahkan ada pula yang memilih jalan pintas seperti memakai alat penarik badan sampai dengan melakukan operasi dan itu semua sudah pasti memerlukan biaya yang cukup waw hehe. Tapi tenang karena disini saya akan berbagi tips murah dan mudah untuk meninggikan badan. 

2 Faktor Yang dapat Mempengaruhi Tinggi Badan

Secara umum ada dua faktor yang dapat mempengaruhi berat badan anda diantaranya yaitu faktor genetik dan faktor kualitas hidup. (1)Faktor genetik disebut juga dengan faktor krturunan yang mana jika ayah dan ibu kita memiliki bandan yang tinggi maka besar kemungkinan kita juga akan memiliki badan yang tinggi dan begitupun sealiknya. (2)Sedangkan untuk faktor kualitas hidup, maksudnya yaitu bahwa tinggi badan dapat dipengaruhi oleh pola hidup kita sendiri. Untuk tinggi badan yang dipengaruhi oleh faktor genetik/keturunan, mungkin akan sulit untuk dirubah, tapi jika kita mau berusaha insyaalloh kita akan berhasil. Lalu bagaimana cara meninggikan badan?

A. Tips Meninggikan Badan dengan Olahraga

Salah satu hal yang bermanfaat untuk meninggikan badan anda yaitu dengan cara rajin berolahraga dan beraktivitas yang dilakukan secara berdiri. Maka dari itu, rajin-rajinlah berolahraga. Ada banyak jenis olahraga yang dapat anda lakukan untuk membantu proses peninggian badan anda diantaranya : 

1. Renang

2. Basket

3. Voli 

4. Bersepeda

5. Lari

6. Bulu tangkis

7. Vertikal Hanging

caranya dapat anda lihat dalam video berikut : Klik disini

8. Cobra stretch

caranya dapat anda lihat dalam video beriktu : Klik disini

9. Pilates Roll Over

caranya dapat anda lihat dalam video berikut : Klik disini

10. Spine Stretch Forward

caranya dapat anda lihat dalam video berikut : Klik disini

11. Ankle Weight

caranya dapat anda lihat dalam video berikut : Klik disini

B. Perhatikan Asupan Nutrisi dan Vitamin

Saya yakin anda pasti sudah tahu makanan 4 sehat 5 sempurna. Nah, untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan vitamin anda, usahakan untuk mengkonsumi makanan/minuman yang tergabung dalam kategori 4 sehat 5 sempurna. Termasuk mengkonsumsi Susu Berkalium Tinggi (High Calsium)

C. Istirahat yang Cukup dan Tidur Secara Teratur

Melakukan banyak kegiatan termasuk olahraga memang sangat baik bagi tubuh anda. Tapi ingat tubuh anda juga bukan robot yang disetting untuk bekerja selama 24 jam, badan anda juga perlu istirahat. Kurangi tidur larut malam dan usahakan tidur 8 jam / hari.

Apa yang saya sebutkan diatas hanyalah sebagai tips atau saran. Soal berhasil atau tidaknya anda bukan tanggung jawab saya hehe. Yang jelas keberhasilan anda akan ditentukan oleh seberapa besar usaha yang anda lakukan. So, jika anda ingin memiliki banda yang tinggi, tetap berusaha dan tetap semangat. Jika anda melakukan semua yang sudah disebutkan diatas, insyaalloh anda akan mendapatkan hasil yang anda inginkan.

CARA YANG BENAR TINGGIKAN BADAN DENGAN OBAT

Zaman sekarang semuanya serba instan, apalagi untuk meninggikan badan dengan mengkonsumsi obat peninggi badan. Tapi anda harus juga jeli memilih obat mana yang aman untuk tubuh kita.

Banyak sekali macam macam obat peninggi badan saat ini.

Obat peninggi badan bertujuan untuk mengoptimalkan pertumbuhan tinggi badan.

Obat obatan itu dapat kita temui di hampir semua apotik apotik yang ada, mulai dari jenis susu, obat obatan yang dirancang khusus untuk pertumbuhan tulang, dan obat herbal yang menggunakan bahan bahan alami yang dapat dijadikan peninggi badan.

Berikut ini adalah beberapa bahan yang dapat digunakan untuk peninggi badan:

liver COD 100mg

cucuma xanthorhzia 100mg

centrella asiatica 100mg

echinacea 50mg

mel derpuratum 50mg

colostrum 50mg

royal jelly stronge 50mg

fish oil

omega 3

Saat ini banyak sekali obat herbal yang ditujukan untuk membuat tubuh anda semakin tinggi, seperti yang sudah disebutkan sebelunnya. Namun jika anda memang benr benar ingin membuat tubuh anda menjadi lebih tinggi tentu saja tak hanya dengan meminum obat obatan tersebut namun anda tetap harus mendukung perkembangan tinggi badan dengan melakukak beberpa cara seperti melakukan olah raga yang menunjang pertumbuhan tinggi badan anda seperti renang, main basket, lompat tali secata rutin.

Hal yang tak kalah penting lainnya adlah memenuhi kebutuhan tubuh anda, baik untuk tubuh agar anda tetap sehat dan untuk tulang untuk membuat tulang anda tetap kokoh dan tentunya terhindar dari ostioporosis. Ostioporosis adalah salah satu penyakit yang diakibatkan oleh kekurangan kalsium pada tubuh anda sehingga tulang anda akan merasa nyeri sewaktu waktu.

Jika anda ingin tubuh anda menjadi tinggi tentu saja itu hal yang wajar, namun jika anda hanya berharap dari obat obat peninggi badan tanpa anda mendukung pertumbuhan tulang anda nampaknya itu semua sia sia. Karena tulang adalah komponen dalam tubuh yang paling membutuhkan banyak kandungan kalsium untuk pertumbuhannya, meskipun anda mungkin dapat tumbunh tinggi karana alat alat peninggi badan atau obat obat peninggi badan tentu saja itu akan berbeda dengan tinggi badan yang dikarenakan asupan kalsiumnya terpenuhi.